반응형 생활정보36 겨울철 차량 관리: 안전하고 쾌적한 운전을 위한 필수 가이드 겨울이 찾아오면 차량 관리에도 특별한 주의가 필요합니다. 추운 날씨와 눈, 얼음은 차량에 많은 영향을 미치기 때문에 사전에 철저한 준비와 점검이 필요합니다. 이번 포스트에서는 겨울철 차량 관리를 위한 유용한 팁들을 살펴보겠습니다. 1. 타이어 점검 겨울 시즌에는 도로가 미끄럽고 험해지기 때문에 타이어의 상태가 매우 중요합니다. 겨울용 타이어는 눈길과 얼음길에서의 접지력을 높여주어 안전한 주행에 필수적입니다. 타이어의 공기압도 자주 확인해야 하며, 기온이 낮아질 때는 공기압이 줄어들 수 있습니다. 2. 배터리 상태 확인 추운 날씨는 차량 배터리의 성능에 큰 영향을 미칩니다. 겨울철에는 배터리가 방전되는 일이 잦으므로, 배터리의 전압 및 상태를 점검하는 것이 필요합니다. 배터리 단자가 부식되거나 느슨해지.. 2025. 1. 7. 불면증에 좋은 음식과 개선법 불면증이란?수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강의 중요한 영역입니다. 불면증(수면장애)은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 뒤척이거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 말합니다. 밤에 충분히 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 피로감, 졸음, 의욕 상실, 식욕감소 등의 일상생활에 지장을 주며 삶의 질 또한 떨어뜨립니다.우리나라 20세 이상 성인 500명을 대상으로 한 조사에 따르면, 지난 한 달간 불면증을 겪고 있다고 응답한 비율이 73.4%로 매우 높게 나타나고 있습니다. 불면증 불면증의 좋은 음식 1. 상추상추에는 락투카리움이라는 성분이 다량함유되어 있습니다. 락투카리움은 심신을 평온하게 해주는 효과를 가지고 있어 수면에 도움을 줍니다. 상추의 .. 2024. 6. 26. 불면증에 좋은 음식과 개선법 불면증이란 ? 불면증이란?수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강의 중요한 영역입니다. 불면증(수면장애)은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 뒤척이거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 말합니다. 밤에 충분히 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 피로감, 졸음, 의욕 상실, 식욕감소 등의 일상생활에 지장을 주며 삶의 질 또한 떨어뜨립니다.우리나라 20세 이상 성인 500명을 대상으로 한 조사에 따르면, 지난 한 달간 불면증을 겪고 있다고 응답한 비율이 73.4%로 매우 높게 나타나고 있습니다. 불면증의 좋은 음식 1. 상추상추에는 락투카리움이라는 성분이 다량함유되어 있습니다. 락투카리움은 심신을 평온하게 해주는 효과를 가지고 있어 수면에 도움을 줍니다. 상추의 효능 .. 2024. 5. 29. 변우석 프로필 키 나이 작품활동 여자친구 MBTI 데뷔 드라마 영화 변우석 프로필안녕하세요. 현재 드라마 '선재업고튀어'로 최고의 인기를 누리고 있는 변우석의 대해 알아보겠습니다.본명 : 변우석 ( Byeon Woo Seok) 나이 : 1991년 10월 31일 (만 32살) 고향 : 경기도 파주시 직업 : 배우 신체 키 : 191cm (런닝맨에서 본인이 직접 말함) 데뷔 : 2016년 드라마 (디어 마이 프렌즈) 병역 : 육군병장 만기전역 가족관계 : 아버지, 어머니, 누나 변우석 데뷔변우석은 어릴 때부터 연기가 하고 싶어서 연극영화과에 진학을 하였습니다. 큰 키와 잘생긴 얼굴을 지닌 변우석은, 대학생활중 YG케이플러스 모델 소속사에 들어가 모델 활동을 겸하며 연기수업을 받다 배우로 데뷔하게 됩니다. 변우석 MBTI배우 변우석의 MBTI는 ESFJ입니다... 2024. 5. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
