반응형 전체 글64 겨울철 차량 관리: 안전하고 쾌적한 운전을 위한 필수 가이드 겨울이 찾아오면 차량 관리에도 특별한 주의가 필요합니다. 추운 날씨와 눈, 얼음은 차량에 많은 영향을 미치기 때문에 사전에 철저한 준비와 점검이 필요합니다. 이번 포스트에서는 겨울철 차량 관리를 위한 유용한 팁들을 살펴보겠습니다. 1. 타이어 점검 겨울 시즌에는 도로가 미끄럽고 험해지기 때문에 타이어의 상태가 매우 중요합니다. 겨울용 타이어는 눈길과 얼음길에서의 접지력을 높여주어 안전한 주행에 필수적입니다. 타이어의 공기압도 자주 확인해야 하며, 기온이 낮아질 때는 공기압이 줄어들 수 있습니다. 2. 배터리 상태 확인 추운 날씨는 차량 배터리의 성능에 큰 영향을 미칩니다. 겨울철에는 배터리가 방전되는 일이 잦으므로, 배터리의 전압 및 상태를 점검하는 것이 필요합니다. 배터리 단자가 부식되거나 느슨해지.. 2025. 1. 7. 피부주사염/모낭염/지루성피부염 '수란트라' 처방 1일차 피부주사염 이전부터 지속적으로 피부과를 다니면서 각종 항생제를 먹었지만 내성이 생겼는지 이제 아예 호전되지 않아 '수란트라'연고를 최후의 수단으로 처방받았습니다. ' 피부주사염/모낭염/여드름 ' 등 각종 피부질환으로 스트레스를 너무 심하게 받고 있는 분들이 생각 외로 너무나 많았고 증상기록/정보공유 할 겸 오랜만에 글을 쓰기로 했습니다. 일단 저는 전형적인 '피부주사염' 이며, 복합적으로 모낭염이 동반되어 있는 피부입니다. 원래 T존은 지성/ U존은 건성으로 복합성 피부였고 그래도 나름 셀프케어로 (화장하면) 피부 좋다는 소리 들었는데 어느 순간급격히 악화되면서 더이상 손을 쓸 수 없는 상황이 되었습니다. ' 피부주사염 ' 이란? - 안면홍조 증상인 성인이 된 이후 얼굴 중안부에 붉은 기와 오.. 2024. 7. 23. 불면증에 좋은 음식과 개선법 불면증이란?수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강의 중요한 영역입니다. 불면증(수면장애)은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 뒤척이거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 말합니다. 밤에 충분히 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 피로감, 졸음, 의욕 상실, 식욕감소 등의 일상생활에 지장을 주며 삶의 질 또한 떨어뜨립니다.우리나라 20세 이상 성인 500명을 대상으로 한 조사에 따르면, 지난 한 달간 불면증을 겪고 있다고 응답한 비율이 73.4%로 매우 높게 나타나고 있습니다. 불면증 불면증의 좋은 음식 1. 상추상추에는 락투카리움이라는 성분이 다량함유되어 있습니다. 락투카리움은 심신을 평온하게 해주는 효과를 가지고 있어 수면에 도움을 줍니다. 상추의 .. 2024. 6. 26. 불면증에 좋은 음식과 개선법 불면증이란 ? 불면증이란?수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강의 중요한 영역입니다. 불면증(수면장애)은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 뒤척이거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 말합니다. 밤에 충분히 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 피로감, 졸음, 의욕 상실, 식욕감소 등의 일상생활에 지장을 주며 삶의 질 또한 떨어뜨립니다.우리나라 20세 이상 성인 500명을 대상으로 한 조사에 따르면, 지난 한 달간 불면증을 겪고 있다고 응답한 비율이 73.4%로 매우 높게 나타나고 있습니다. 불면증의 좋은 음식 1. 상추상추에는 락투카리움이라는 성분이 다량함유되어 있습니다. 락투카리움은 심신을 평온하게 해주는 효과를 가지고 있어 수면에 도움을 줍니다. 상추의 효능 .. 2024. 5. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 반응형
